Optimismo

Las ventajas del optimismo y la importancia de ser optimista

El optimismo, ¡qué virtud tan preciada! Personalmente me considero un optimista aferrado, mi vida da vueltas alrededor del optimismo. Y estoy orgulloso de ello, aunque algunas personas a veces me digan que soy demasiado optimista, para mi nunca se es demasiado optimista (quizá a veces se es demasiado soñador, pero eso es otra cosa). En la vida hay que ser realista, de esto no hay ningún tipo de duda, pero para mi ser optimista no entra en ningún tipo de contradicción con ser realista.

Felicidad interior

Saber estar con uno mismo apreciando la soledad, punto clave para la introspección personal

En la vida una de las cosas que buscamos es la felicidad. La buscamos… cuando realmente la tenemos dentro. ¿Por qué la seguimos buscando fuera cuando la tenemos dentro? Una de las cosas que nos ayuda a encontrar esta felicidad es el hecho de saber estar solos, apreciar nuestra soledad. Para mi eso es la base de la felicidad, la felicidad está en nuestro interior. Nada más. Punto. Si la seguimos buscando fuera, nunca seremos felices.

Pensar en el pasado, el presente y el futuro

Pensar en el pasado y en el futuro también puede hacernos felices

Muchas personas dicen que para ser feliz tenemos que pensar en el presente. Personalmente estoy bastante de acuerdo, pero eso no significa que pensar en el pasado o en el futuro no pueda ayudarnos a ser más felices. La vida pasa ahora. Ni ayer, ni mañana. Ni cuando consigamos hacer X, ni cuando hamos hecho Y. Hoy. Es por este motivo que el presente es fundamental para ser feliz. No podemos vivir en el pasado, recordando lo que fuimos, lo que teníamos, lo que nos hubiera querido ser o tener.

Reflexión personal

Cuando quieres hacer las cosas bien… y van de la peor forma posible

Escribir es una buena forma de reflexionar, de tener las cosas más claras y de aprender sobre lo que vivimos en el día a día de nuestras vidas. A veces en la vida no sabes muy bien cómo hacer las cosas. Otras veces, sabes exactamente cómo te gustaría hacerlas, y haces lo posible para conseguirlo. Tienes tan claro cómo tiene que ir todo que incluso llegas a pensar que será fácil. Algunas de las veces lo consigues… y otras no.

Zona de confort

¿Qué es la zona de confort y cómo podemos salir de ella?

Salir de la zona de confort significa hacer algo que nos da miedo, que no estamos acostumbrados a hacer y que prevemos que nos costará mucho más esfuerzo del que estamos habituados. ¿Significa eso que no debamos hacerlo? ¡No! En general, cuanto más salgamos de nuestra zona de confort, ¡mejor! El concepto zona de confort se basa básicamente en que tenemos un espacio, unas actividades, una forma de pensar con la que nos sentimos acordes y en la que nos resulta fácil movernos.

Tener el teléfono móvil en silencio

Por qué tengo mi teléfono siempre en silencio (y por qué creo que deberías hacerlo tú también)

Mi teléfono está siempre en silencio. Nada de avisos sonoros. Nada de vibraciones. Silencio total. ¿Raro, verdad? En la actualidad, parece que los teléfonos móviles han inundado nuestro mundo, tienen que estar en todo momento preparados y avisándonos de todo lo que sucede. Yo, la verdad, prefiero que no me moleste. El teléfono móvil es una herramienta para mejorar mi vida, creo que es fundamental que seamos nosotros mismos quienes marquemos nuestro ritmo del día a día.