Móvil en la mirada

Cuando dejamos que nuestros teléfonos móviles transmitan lo que no queremos transmitir

Es martes al mediodía y, como casi siempre que voy en tren, o bien leo, o bien escribo. Hoy estoy escribiendo. Tengo bastante cerca a una madre con una hija hablando. No paran de hablar bajito, sin molestar a nadie. La madre no ha dejado de mirar el teléfono móvil desde que las he visto. Sí, la madre. Quizá un par de veces se ha girado cuando su hija no estaba mirando. No tengo ni idea de qué hace, pero lo que está claro es que lo de menos es la conversación con su hija.

Mi ojo

Mirar a los ojos cuando hablamos demuestra nuestra seguridad y cercanía

Hay gente a quién le cuesta muchísimo mirar a los ojos. Personalmente me cuesta entenderlo, ya que a mi nunca me ha costado hacerlo, pero sí que es verdad que ves muchas conversaciones en las que uno de las dos personas, o ambas, están mirando a lo lejos y solamente establecen contacto visual muy de vez en cuando. ¿Qué implicaciones tiene esto en nuestras relaciones con los demás? Si no conoces el dato es algo que acostumbra a sorprender: un 75% de nuestra comunicación es no verbal.

Minimalismo

¿Qué es el minimalismo? ¿Qué puede aportarme a mi vida?

En la vida podemos querer muchas cosas. Uno de mis principios básicos es tener, hacer y ser todo lo que quiero. Sin embargo, ahí entra una parte muy importante de la forma de ser: el minimalismo, ser capaz de vivir con poco. La idea es muy sencilla: en vez de querer llegar a tener muchas cosas, ganar mucho dinero o hacer muchísimo, significa dedicar la vida a vivir con poco. No es cuestión de vivir sin nada, sino de conseguir el equilibrio que nos permita centrarnos en lo importante.

¿Cómo encontrar lo que nos apasiona en la vida?

Una de las cosas que más vueltas le he dado (y le sigo dando, claro) en la vida es ¿cómo encontrar lo que nos apasiona? Este artículo viene a raíz de otro, publicado por Omar Carreño hará ya medio año, en el que comentaba que encontrar lo que nos apasiona en la vida no es tan complicado como parece. Personalmente creo que tampoco es tan fácil, especialmente si, como a mi, me apasionan muchísimas cosas. ¡Pero eso no significa que no podamos conseguirlo con observación y reflexión!

Vivir la felicidad desde dentro

La felicidad está en nuestro interior, no la busquemos fuera

Hoy me gustaría hablar sobre lo que yo entiendo por felicidad y cómo la busco en mi interior en vez de buscarla fuera. La felicidad es un concepto muy difícil de definir, ya que para todos puede significar cosas distintas. A lo largo de la historia vemos conceptos bastante distintos, pero he querido remarcar algunos que para mi son de vital importancia. Bajo mi punto de vista, entiendo la felicidad como una actitud que podemos asumir conscientemente, una decisión que tomamos como personas.

Conocerse a uno mismo

Cómo cumplir tus objetivos e intenciones de forma (más) fácil

Hace unos días comentaba mis próximas intenciones para este 2014 empezando por algunas más o menos sencillas que quiero cumplir estos primeros meses. A partir de ahí, seguiré trabajando con más objetivos que iré comentando de vez en cuando en el blog. Por supuesto, lo primero que debemos hacer para definir y cumplir nuestros objetivos es conocernos. Si no nos conocemos lo suficiente, pueden pasar tres cosas principales que comento en este artículo.