**Hazlo ahora** es el manual de referencia para superar la procastinación, es decir, el hábito de dejar aplazado el trabajo que deberíamos estar haciendo. Con este libro de Neil Fiore **tendrás las pautas y los consejos más útiles para mejorar tu productividad**. Aprovecha tu tiempo y evita el estrés producido por la acumulación de tareas para poder disfrutar de tu vida.
Hay **dos enfoques esenciales para ayudar a motivar a las personas**: el primer método, el del empujón, se motiva a la gente después de concentrarse en todos los problemas y consecuencias negativas que surgirían si no se hace lo que se debe hacer. El segundo, el tirón, en el que la gente se siente motivada cuando se concentra en los beneficios que le aporta lo que debe ser. **Hazlo ahora te ayudará a aprovechar ambos métodos para ser mucho más productivo y decisivo** a la hora de enfrentar tareas difíciles.
###Hazlo ahora
Este libro de Neil Fiore es un manual de referencia mundial para superar de forma efectiva el miedo a la procastinación. Está enfocado tanto a nivel personal como a nivel profesional, así que podrás aprovecharlo en todos los ámbitos de tu vida que requieran ser decisivo a la hora de terminar tareas.
Mediante las estrategias de Neil Fiore en *Hazlo ahora: supera la procastinación y saca provecho de tu tiempo*, muchas personas han conseguido **aumentar su productividad de forma importante**, algo que si sabes aprovecharlo te permitirá ser mucho más eficaz y feliz en tu trabajo.
**Si aplazas lo que tienes que hacer por falta de confianza en ti mismo**, Hazlo ahora te ayudará a crear una red mental de seguridad para saber qué es lo beneficioso para ti mismo y te ayudará a reprogramarte en las ocasiones en que tengas una percepción errónea de la importancia o la duración de tus tareas.
**Las personas más proactivas siempre están más motivadas para terminar sus tareas**, ya que tienen claro los motivos por los que han escogido hacerlas. Si has definido tus metas y objetivos (realistas, que verdaderamente puedas alcanzar en el tiempo indicado), con el libro de Neil Fiore podrás descubrir que **teniendo claro con qué finalidad haces una tarea te ayudará a no dejarla aplazada**.
> Libro escrito por Neil Fiore en el que nos dá consejos para superar la procrastinación y ser más productivos. Debo ser sincero al decir que no estoy de acuerdo con algunos planteamientos del libro, pero he extraido lecciones muy valiosas de su lectura. [Daniel Grifol](http://danielgrifol.es/articulo/libros-sobre-productividad)
###Supera la procastinación y saca provecho de tu tiempo
La procastinación es el *arte* de dejar un asunto para el día siguiente, **la costumbre de aplazar indefinidamente lo que deberías estar haciendo**. Con Hazlo ahora descubrirás detalles que te ayudarán a evitar la procastinación en la medida de lo posible.
Según Neil Fiore en *Hazlo ahora*, la procrastinación es “*un mecanismo para enfrentarse a la ansiedad asociada con iniciar o cumplir cualquier tarea o decisión*”. De esta forma, **preferimos sustituir asuntos desagradables por actividades secundarias más placenteras**, muchas veces engañándonos acerca de su urgencia o importancia.
Dar [consejos fáciles](http://www.theprisma.co.uk/es/2012/06/10/procrastinacion-o-la-batalla-contra-uno-mismo/) como “simplemente hazlo” o “establece prioridades” no ayudarán a las personas que tengan una actitud procastinadora, así que es bueno **buscar alternativas y trucos para mejorar nuestra productividad con libros como Hazlo ahora**.
Cualquier tipo de aplazamiento no realizado como decisión consciente produce un desgaste en nosotros mismos, **generando un debate interior entre lo que estamos haciendo y lo que deberíamos estar haciendo**. El sentimiento de culpa puede generar una pérdida de productividad demasiado importante como para no tenerlo en cuenta, así que Hazlo ahora te puede ayudar a enfocarte en lo que es importante.
La fijación de metas pequeñas y realistas con las que puedas comprometerte sin problema **aumentará tu productividad personal de forma increíble**, ayudándote a cambiar tu actitud respecto al trabajo. Si consigues hacer que las preocupaciones y reflexiones trabajen a tu favor en vez de en tu contra, vencerás la procastinación y conseguirás ganar la productividad, así que te recomiendo el libro de Neil Fiore para conseguirlo.
> La buena noticia es que se pueden hacer cosas. La mala es que no son sencillas. Lo primero es determinar tus patrones de procrastinación. El experto Neil Fiore en su libro Hazlo ahora expone su interesante teoría de que la procrastinación no es una causa o efecto sino más bien un síntoma. [Rubén Alzola de Marca la diferencia](http://marcaladiferencia.com/archives/la-procrastinacion-es-un-sintoma)
Neil Fiore subraya tres posibles causas de la procrastinación:
* **El miedo al fracaso**: si lo que obtienes habitualmente por hacer tu trabajo son críticas y pocas veces te felicitan por tu trabajo, te acostumbrarás a retrasar siempre la finalización de la tarea o del proyecto.
* **El miedo a ser imperfectos**: no asocies tu ego a tu trabajo, eres mucho más de lo que haces. No eres perfecto ni tus tareas y proyectos serán perfectos: ¡el perfeccionismo paraliza!
* **El miedo a las expectativas imposibles**: si lo que haces, aunque sea muy bueno, implica tener problemas, siempre preferirás postergarlo para nunca empezar nada.
El primer paso en Hazlo ahora será identificar cuándo procastinas y de esta forma determinar cuales son las causas de esta procastinación para ayudarte a eliminarla.
> En estos momentos leo un libro muy interesante, acerca del aprovechamiento del tiempo y evitar la procastinación: “Hazlo ahora” de Neil Fiore y también habla de los períodos de 30 minutos de trabajo productivo para poder disfrutar de ocio sin culpa como recompensa a esas sesiones de productividad. [Carmen Jara](http://mundogeek.net/archivos/2011/04/26/la-tecnica-pomodoro-o-como-hacer-mas-en-menos-tiempo/)
###Neil Fiore
Neil Fiore es doctor en medicina y psicólogo. Ha sido presidente de la Sociedad californiana de hipnosis clínica y ha trabajado en la Universidad de Stanford. Es autor de cuatro libros. Ha sido seleccionado por los informes Boardroom como uno de los **diez mejores *gurús* de autoayuda** y se ha establecido como uno de los expertos más importantes en productividad del mundo.
Una parte importante de su tiempo lo dedica a **seminarios y programas de entrenamiento que combinan la hipnosis con otras terapias para obtener el mejor rendimiento y la mejor productividad**.
**Página oficial** | [Neil Fiore](http://www.neilfiore.com/)
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